夏の冷えにも気をつけましょう

2024/07/17

こんにちは。アロマ・リンパJasminum paradisi　ジャスミンパラデイシです。

梅雨も明けるのでしょうか。続いていた雨も止んだかと思うと、連日の35℃前後の猛暑が続いています。

体調も崩しやすいですし、自律神経のバランスも乱れがちになりますね。

お仕事・ご自宅のエアコンが効いた部屋で1日過ごしていると足先の冷えが気になる方もいらっしゃることとおもいます。

冷えると、血液の循環やリンパの流れも悪くなり、むくみや怠さも出てきます。

そんな時は足浴もおすすめです。

サロンでも好評の足浴。

足浴と一緒にタオルを絞ってレンジで温め、後首部にあてるのもおすすめ。

夏とは言えエアコンや冷たい物の摂りすぎ等、ご自分の身体が冷えていることに気づかれるとおもいます。お試し下さい！